国际未来教育集团

孕前

如何保持内分泌平衡

主持人：正常女性如何保持自己的内分泌平衡？您能否给一些建议？

专家：

（1）情绪直接影响内分泌，保持心胸开阔心情愉快，对内分泌正常是有益的。

（2）过度的减肥也可以影响内分泌失调，有的小女孩减肥从一百五六十斤减到七八十斤瘦下来月经不来了，因为体内卵巢排卵维持一定高度需要一定的脂肪堆积。

（3）女孩子一般到十四五岁来月经也是，现在女孩来月经比较早十岁左右就来了，发育得比较好，生活条件提高了，一般十岁左右的女孩，肩、胸脂肪堆积到一定程度就可以来月经。过度的肥胖会影响排卵，多囊卵巢综合症好多病人就是肥胖。肥胖之后影响月经，影响激素代谢。